關(guān)愛中老年人牙齒健康

記者 王亞嬌 通訊員 葉根 近日，市圖書館成功開講“健康牙齒·美好生活”口腔保健知識講座第二課，圍繞中老年人口腔健康進行知識科普，關(guān)愛我市中老年人牙齒健康。
活動邀請了河源恒信口腔醫(yī)院時代分院主任楊環(huán)宇為到場中老人講授牙齒健康知識。楊環(huán)宇圍繞科學(xué)保護牙齒以及正確的刷牙方法等，將愛牙、護牙知識進行了深入淺出講解，教授大家掌握正確的刷牙方法。
據(jù)悉，世界衛(wèi)生組織已經(jīng)將口腔健康列為人體健康的十大標(biāo)準(zhǔn)之一。1981年世界衛(wèi)生組織制定的口腔健康標(biāo)準(zhǔn)是“牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感、牙齦顏色正常、無出血現(xiàn)象”，提醒大家具有良好的口腔衛(wèi)生、健全的口腔功能以及沒有口腔疾病是牙齒健康必不可少的。
新聞鏈接:
五個維護牙齒健康的好習(xí)慣：
1．每天刷牙和用牙線
每天刷牙和使用牙線與年齡無關(guān)，中老年人即使一個蛀齒都沒有，但是隨著年齡的增大，得蛀牙的幾率也在增大。
每天確保用含氟的牙膏刷牙兩次。選擇一支軟毛且細(xì)頭的牙刷能刷到一些難接觸的地方。做到每3-4個月?lián)Q一支牙刷，或者是你看到刷頭有一些起毛的現(xiàn)象，就要更換牙刷。如果您有關(guān)節(jié)炎或其他影響活動的疾病，使用電動牙刷會是個很好的選擇。
2． 每天清潔假牙
細(xì)菌可以在牙齒上滋生，同樣也可以在假牙上滋生（包括局部假牙，整體假牙）。如果佩戴假牙，每天就要用專業(yè)的工具進行假牙清潔。切記一定不要用牙膏或者家庭清潔劑清潔假牙而影響到假牙的質(zhì)量。
每24個小時保證有4個小時不要佩戴假牙讓口腔處于舒適狀態(tài)。過久的佩戴很可能導(dǎo)致牙齦變化而造成不適感。晚上睡覺的時候不建議佩戴假牙。
3． 定期看牙醫(yī)
一年至少定期看一次牙醫(yī)。隨著年齡的增大，牙神經(jīng)會變得更加細(xì)小和不敏感。當(dāng)察覺到由蛀齒導(dǎo)致疼痛的時候往往為時以晚，此情況下拔牙的可能性大大增高。
4．喝帶氟的水
喝含氟的水可以幫中老年人一定程度上防止牙齒老化。
5．戒煙
戒煙總不嫌晚。抽煙大大增加了牙齦疾病的幾率，導(dǎo)致牙齒老化甚至掉牙。如果需要拔牙或其他的牙科手術(shù)，抽煙會大大減緩傷口的愈合速度。

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