“秋分”秋過半 周三雨綿綿
連日來，忙碌一夏的空調(diào)、風(fēng)扇等納涼工具，因氣溫的逐步?jīng)鏊胺偶佟?，我市早晚溫差較大，高溫天已遠去。本周最高氣溫已降至30度以內(nèi)，周中期有降水過程。
據(jù)最新氣象資料分析，周初華南有22號臺風(fēng)“山竹”活動，我市受副熱帶高壓控制，以多云天氣為主；19到20日北方有冷空氣南下，西南暖濕氣流活躍，受其影響，有一次較為明顯的降水過程，冷空氣影響時風(fēng)力增大，陣風(fēng)7級，請市民注意防范；周后期副高南落，我市受西北氣流控制，以晴到多云天氣為主。本周最高氣溫27～29℃。
周日迎來“秋分”。按農(nóng)歷來講，“立秋”是秋季的開始，到“霜降”為秋季終止，而“秋分”正好是從立秋到霜降90天的一半。秋分時節(jié)，我國長江流域及其以北的廣大地區(qū)，均先后進入了秋季，日平均氣溫都降到了22℃以下。北方冷氣團開始具有一定的勢力，大部分地區(qū)雨季剛剛結(jié)束，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，碧空萬里，風(fēng)和日麗，秋高氣爽，丹桂飄香，蟹肥菊黃，秋分是美好宜人的時節(jié)。
秋季鍛煉，重在益肺潤燥，如練吐納功、叩齒咽津潤燥功。飲食調(diào)養(yǎng)方面，應(yīng)多喝水，吃清潤、溫潤的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋陰潤肺、養(yǎng)陰生津的作用。（記者 趙靜）
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