睡前保養錯誤會加速衰老

你是不是在睡前會涂抹很多護膚產品？其實，這樣做有可能會加快肌膚衰老，因為皮膚承受不了這么多的護膚品。泰安市中醫醫院美容科王淑蘭教您睡前美膚注意事項.
睡前不可給皮膚增重
睡前，涂適量的護膚品在臉部，臉部皮膚便能很好地吸收。千萬不可給皮膚“增重”，反而可以“減重”。時下流行的“肌斷食”保養法，正是基于為皮膚“減負”的原理而提出的，它提倡連續幾天減少護膚品的用量，最好能讓肌膚“休息”1—3天，這樣的皮膚才更健康。
晚上不要用日霜
有些女士會在睡前涂抹日霜當晚霜，以為效果一樣。其實，這是個大錯誤。皮膚日夜分工不同，白天皮膚主要排泄、抵御外界侵蝕，晚上皮膚主要吸收。睡前洗臉后，噴完爽膚水后涂抹晚霜，讓皮膚在正確的時間吸收正確的養分。
敷面膜時間不可太久
有些女士在敷面膜時為得到更好效果，直接敷著面膜很長時間甚至睡覺，由于面膜在一定時間后功效就會消失，敷得越久只會有害。一般來講，如果沒有特殊說明可以過夜，補水型面膜不要超過20分鐘，清潔功效的礦物泥面膜只需要停留3—5 分鐘，織布式面膜在8分干時就應除去。
減少卸妝油使用次數
卸妝油雖有深層清潔肌膚作用，但頻繁使用依然會出現痘痘發炎等不適表現。為減少不必要的刺激，只在濃妝時用卸妝油，同時也可以使用一些含有植物精華的卸妝油，減少皮膚負擔。
眼霜不可過量
眼部肌膚十分脆弱，如果用力涂抹或過度拉扯并過量使用眼霜，眼部皺紋會越來越多，肌膚越來越粗糙。眼霜用量只要每次用綠豆大小兩粒即可，用中指指腹輕柔涂抹眼部四周肌膚，動作要慢要輕。

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