帕金森日 讓我們遠離“顫抖”

寧德新聞網消息（閩東日報 見習記者 陳莉莉）手抖、字跡變小、面部表情呆板……如果你身邊的老人有這些癥狀，就需要及時就醫診斷，確認是否患有帕金森病。目前，帕金森病發形勢非常嚴峻，成為繼“心腦血管疾病”和“老年癡呆癥”之后嚴重威脅老年人身心健康的第三大“殺手”。但公眾對該病認知嚴重不足，延誤診斷率高。4月11日是“世界帕金森日”，讓我們一同了解“帕金森病”，遠離“顫抖”。
別把“病態”當“老態”
半年前，剛過65歲的林奶奶出現手抖、肌肉僵直等情況，吃飯、穿衣等日常行為也變得費勁，行走時動作緩慢僵硬、走路不穩。剛開始，家人以為是年齡大的正常現象，后來癥狀越發嚴重，經神經內科就診，確診為帕金森病。在藥物治療和精心護理下，目前，病癥得到改善，基本實現生活自理。
帕金森病在我國仍處于就診不及時、延誤診斷率高、治療率低的狀況，這與公眾的認知不足密切相關。寧德市醫院神經內科副主任、主任醫師黃艮彬介紹說，帕金森病不是肌體的正常老化，是一種與年齡相關的神經變性疾病，平均發病年齡為60歲左右，通常表現為運動癥狀與非運動癥狀。
運動癥狀表現為：靜止時手、嘴不自主震顫，這是大部分患者首先出現的癥狀；肢體和軀體變得僵硬，失去柔軟性，并逐漸加重，出現運動遲緩，甚至影響日常生活行為，其中面肌僵直，出現面具臉（面部表情減少）等。
非運動癥狀包括：嗅覺減退、便秘、睡眠障礙等。
“老年癡呆”并非“帕金森”
由于帕金森病晚期常引發并發癥，如精神抑郁、帕金森病癡呆等。很多人常誤把帕金森病和老年癡呆癥混為一談。
其實，這兩種疾病完全不同。帕金森病是由中腦黑質多巴胺能神經元的變性死亡而影響多巴胺正常分泌引發的。老年癡呆癥則是腦部顳葉海馬病變引起的，問題常表現為智力減退，即定向力、計算力、記憶力等減退。
簡單的說，帕金森病前期一般表現為動作的遲緩，后期因多方面原因可能引發癡呆等并發癥，而老年癡呆癥前期表現為記憶減退、判斷力下降，但隨智力減退的不斷加重，進而影響老年人的行動能力。
醫生提醒早發現早就診
黃艮彬醫生介紹說，目前雖沒有根治帕金森病的方法，但通過藥物、外科手術相結合的方式，能幫助病人過上基本趨于正常人的生活，早發現、早治療、規范用藥能延緩病情加重，提高生活質量。
黃醫生提醒，帕金森病早期并非毫無征兆，可以通過幾個自測項目盡早識別：寫的字越來越小；從椅子上站起來有困難；靜止時胳膊或者腿不自主顫抖；走路時拖著地走小步，還容易跌倒；腳有時像粘在地上抬不起來；面部表情越來越少；聲音逐漸變小；自己系扣子有困難等。以上幾項的符合度越高，則建議做進一步檢查。
世界衛生組織專家預測，到2030年，中國帕金森病患者將達到500萬人。那么我們如何遠離“顫抖”呢？醫生建議：
改善生活環境。遠離殺蟲劑、除草劑等農藥和工業化學品殘留污染，積極改善生活環境，從事有害物質作業人員應加強自我防護。
加強腦力和體育鍛煉。老年人應選擇強度適合的身體鍛煉方式并長期堅持。其次，還應加強腦部鍛煉，如看書、讀報，讓大腦保持思維的敏捷度。
健康飲食。飲食清淡，多吃瓜果蔬菜，蛋白攝入推薦選擇魚肉、雞蛋、牛奶等，減少食用紅肉。
及時到醫院就診。發現病癥爭取早診斷、早治療，以及避免或減少使用誘發震顫麻痹的藥物等。

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