3月新一波流感來襲 蕪湖人該怎么辦？
近日，國家呼吸系統(tǒng)疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心主任鐘南山院士提醒大家：今年3月可能會出現(xiàn)新一波流感來襲。
國家呼吸系統(tǒng)疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心主任鐘南山院士
▲鐘南山介紹，根據(jù)核蛋白，流感可分為甲、乙、丙、丁4個主要抗原型，其中，甲、乙較為常見。如甲型h3n2，甲型h1n1；乙型有兩個亞種：victoria型和yamagata型。
▲它們跟多數(shù)普通感冒一樣是由病毒感染引起，但流感病毒有時會發(fā)生變異，成為人們無法預(yù)測的威脅。
▲如乙型流感病毒，從2017年底到2018年初，亞型yamagata型明顯增多，人群對這一新病毒亞型缺乏免疫力，而且現(xiàn)在也沒有相匹配的疫苗。
▲鐘南山還提醒，按照近些年的規(guī)律，禽流感或?qū)⑦M入第5個流行季，禽流感若和人流感混合在一塊，就必須引起高度警惕啦。
咳嗽、鼻涕、發(fā)燒……
流感給我們帶來這么多困擾
倘若這次再度來襲
大家又該怎么預(yù)防呢？
今天，記者專程就流感問題，采訪了呼吸內(nèi)科專家趙杰，她在接受采訪時表示，流感實際上就是流感病毒引起的傳染性呼吸道疾病 ，一般來說三到五年都會有一個爆發(fā)期。趙主任說，對于流感的控制和防控，第一是保護易感人群，切斷傳播途徑，另外要治療重度的流感患者 。
呼吸內(nèi)科主任趙杰
不過
小伙伴們也不必過度緊張
先來看看流感的癥狀
以及它和一般感冒有什么區(qū)別？
引起普通感冒的鼻病毒（左），引起流感的流感病毒（右）
普通感冒全身中毒癥狀輕微，不發(fā)燒或發(fā)熱較低，39度以下居多；但呼吸道癥狀明顯，常以鼻咽發(fā)干、打噴嚏開始，然后才出現(xiàn)流涕、鼻塞等癥狀，傳染率只有10%。
而傳染率高達50%的流行性感冒則以下面的表現(xiàn)為典型：
1. 發(fā)高燒
流感患者體溫可高達 39～40℃，可能出現(xiàn)怕冷、寒戰(zhàn)、手腳冰涼、頭痛等高燒反應(yīng)，一般會持續(xù) 3～5 天。不會說話的孩子可能只會表現(xiàn)為煩躁和哭鬧。
2. 眼睛「上火」
如果此時出現(xiàn)流淚、有眼屎或眼睛稍充血等表現(xiàn)，你可別以為是結(jié)膜炎。
3. 全身酸痛
感到全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛、乏力，小孩子則多表現(xiàn)為喜歡哭鬧、愛粘人。
4. 喉嚨難受
總感覺喉嚨干、癢、痛，有時伴腹瀉嘔吐，小孩子容易表現(xiàn)為哭鬧以及怕吃東西，尤其是固體類食物。
對免疫力強的人來說，癥狀輕微的流感和普通感冒沒什么區(qū)別，以上癥狀不一定都會出現(xiàn)；而對小孩子來說，除了上面的癥狀，他們還可能出現(xiàn)高熱驚厥、嗜睡、拒奶、少哭、少動、呼吸暫停等情況。
在病毒面前，其實人很渺小，而且總是在受傷后才發(fā)現(xiàn)，為什么不能先做好預(yù)防呢？
流感是一種呼吸道傳播疾病，隔離傳染源、切斷傳播途徑和保護易感人群是3大基本預(yù)防策略。具體推薦這么做：
1. 勤洗手
勤洗手，尤其是打噴嚏后或者雙手接觸呼吸道分泌物后立即使用流動水洗手，并且一定要用潔凈的毛巾或紙巾擦干。
點擊看大圖
2. 護好口鼻
為了降低傳染的可能，遠離患病人群，避免去人群聚集場所，在流感爆發(fā)期，外出最好戴上具有防護功能的口罩。
沒戴口罩時，當看到或聽到附近有人打噴嚏，請轉(zhuǎn)頭回避，并屏住呼吸10~15秒鐘。
在自己咳嗽或打噴嚏時，要避免用手直接捂住口鼻（這樣會造成手部沾染呼吸道分泌物），最好用手帕或紙巾捂住口鼻，或用肘部捂住口鼻。別用手觸摸口鼻和眼睛。
3. 呼吸新鮮空氣
注意通風(fēng)，房屋每天開窗通風(fēng)1小時以上，保持室內(nèi)空氣新鮮。
4. 增強免疫力
均衡飲食、適量運動、保證充足的睡眠，避免過度疲勞。
流感病毒潛伏期一般為1~4天（潛伏時長取決于病毒數(shù)量、毒力和機體免疫力），找到時機然后快速繁殖。
而在流感癥狀出現(xiàn)前的1~2天，流感病毒就會借助飛沫、口痰開始四處「播種」蔓延。整個「播種」過程一般會持續(xù) 3～8 天，而嬰幼兒稍長一些可以達到 1～3 周。所以，我們最好：
1. 及時就診
流感是由流感病毒引起的，比普通感冒癥狀重，嚴重會高燒、易得肺炎。并發(fā)癥很多。所以發(fā)現(xiàn)自己得了流感要立即去醫(yī)院就診。用藥也要遵醫(yī)囑，自己不能盲目吃抗生類藥物。
2. 保持口腔鼻腔清潔
俗話說，病從口入，不是沒有道理的。得了流感的患者會在口腔鼻腔內(nèi)存有流感病毒。所以要保持口鼻清潔。可以用鹽水勤漱口，勤刷牙，清理鼻孔。
3. 食物以易消化的為主
得了流感身體素質(zhì)下降，身體功能紊亂，不宜吃腥、辣食物。可以以粥和湯為主。最好可以喝些雞湯，補充體能。
4. 室內(nèi)通風(fēng)，避免和他人接觸
室內(nèi)要保持空氣清新，經(jīng)常開窗通風(fēng)。也要避免和他人接觸，最好戴上口罩，不要把流感傳染給別人。
另外
疾控中心大力推薦：
處在任何妊娠階段的孕婦、
6個月以下嬰兒的家庭成員和看護人員、
6~23個月的嬰幼兒、
2~5歲兒童、
60歲及以上老年人、
慢性疾病患者、
免疫力低下者以及醫(yī)務(wù)人員，
最好在每年9~11月接種流感疫苗，
現(xiàn)在接種，對預(yù)防3月的流感也很重要！
沙河口區(qū)腦卒中免費篩查開始啦
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阿婆誤上高速長途跋涉10公里 交警發(fā)現(xiàn)后幫她回家
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筑牢安全之基 建設(shè)幸福和縣
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體驗民俗文化
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國家呼吸系統(tǒng)疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心主任鐘南山院士
▲鐘南山介紹，根據(jù)核蛋白，流感可分為甲、乙、丙、丁4個主要抗原型，其中，甲、乙較為常見。如甲型h3n2，甲型h1n1；乙型有兩個亞種：victoria型和yamagata型。
▲它們跟多數(shù)普通感冒一樣是由病毒感染引起，但流感病毒有時會發(fā)生變異，成為人們無法預(yù)測的威脅。
▲如乙型流感病毒，從2017年底到2018年初，亞型yamagata型明顯增多，人群對這一新病毒亞型缺乏免疫力，而且現(xiàn)在也沒有相匹配的疫苗。
▲鐘南山還提醒，按照近些年的規(guī)律，禽流感或?qū)⑦M入第5個流行季，禽流感若和人流感混合在一塊，就必須引起高度警惕啦。
咳嗽、鼻涕、發(fā)燒……
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倘若這次再度來襲
大家又該怎么預(yù)防呢？
今天，記者專程就流感問題，采訪了呼吸內(nèi)科專家趙杰，她在接受采訪時表示，流感實際上就是流感病毒引起的傳染性呼吸道疾病 ，一般來說三到五年都會有一個爆發(fā)期。趙主任說，對于流感的控制和防控，第一是保護易感人群，切斷傳播途徑，另外要治療重度的流感患者 。
呼吸內(nèi)科主任趙杰
不過
小伙伴們也不必過度緊張
先來看看流感的癥狀
以及它和一般感冒有什么區(qū)別？
引起普通感冒的鼻病毒（左），引起流感的流感病毒（右）
普通感冒全身中毒癥狀輕微，不發(fā)燒或發(fā)熱較低，39度以下居多；但呼吸道癥狀明顯，常以鼻咽發(fā)干、打噴嚏開始，然后才出現(xiàn)流涕、鼻塞等癥狀，傳染率只有10%。
而傳染率高達50%的流行性感冒則以下面的表現(xiàn)為典型：
1. 發(fā)高燒
流感患者體溫可高達 39～40℃，可能出現(xiàn)怕冷、寒戰(zhàn)、手腳冰涼、頭痛等高燒反應(yīng)，一般會持續(xù) 3～5 天。不會說話的孩子可能只會表現(xiàn)為煩躁和哭鬧。
2. 眼睛「上火」
如果此時出現(xiàn)流淚、有眼屎或眼睛稍充血等表現(xiàn)，你可別以為是結(jié)膜炎。
3. 全身酸痛
感到全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛、乏力，小孩子則多表現(xiàn)為喜歡哭鬧、愛粘人。
4. 喉嚨難受
總感覺喉嚨干、癢、痛，有時伴腹瀉嘔吐，小孩子容易表現(xiàn)為哭鬧以及怕吃東西，尤其是固體類食物。
對免疫力強的人來說，癥狀輕微的流感和普通感冒沒什么區(qū)別，以上癥狀不一定都會出現(xiàn)；而對小孩子來說，除了上面的癥狀，他們還可能出現(xiàn)高熱驚厥、嗜睡、拒奶、少哭、少動、呼吸暫停等情況。
在病毒面前，其實人很渺小，而且總是在受傷后才發(fā)現(xiàn)，為什么不能先做好預(yù)防呢？
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1. 勤洗手
勤洗手，尤其是打噴嚏后或者雙手接觸呼吸道分泌物后立即使用流動水洗手，并且一定要用潔凈的毛巾或紙巾擦干。
點擊看大圖
2. 護好口鼻
為了降低傳染的可能，遠離患病人群，避免去人群聚集場所，在流感爆發(fā)期，外出最好戴上具有防護功能的口罩。
沒戴口罩時，當看到或聽到附近有人打噴嚏，請轉(zhuǎn)頭回避，并屏住呼吸10~15秒鐘。
在自己咳嗽或打噴嚏時，要避免用手直接捂住口鼻（這樣會造成手部沾染呼吸道分泌物），最好用手帕或紙巾捂住口鼻，或用肘部捂住口鼻。別用手觸摸口鼻和眼睛。
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而在流感癥狀出現(xiàn)前的1~2天，流感病毒就會借助飛沫、口痰開始四處「播種」蔓延。整個「播種」過程一般會持續(xù) 3～8 天，而嬰幼兒稍長一些可以達到 1～3 周。所以，我們最好：
1. 及時就診
流感是由流感病毒引起的，比普通感冒癥狀重，嚴重會高燒、易得肺炎。并發(fā)癥很多。所以發(fā)現(xiàn)自己得了流感要立即去醫(yī)院就診。用藥也要遵醫(yī)囑，自己不能盲目吃抗生類藥物。
2. 保持口腔鼻腔清潔
俗話說，病從口入，不是沒有道理的。得了流感的患者會在口腔鼻腔內(nèi)存有流感病毒。所以要保持口鼻清潔。可以用鹽水勤漱口，勤刷牙，清理鼻孔。
3. 食物以易消化的為主
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4. 室內(nèi)通風(fēng)，避免和他人接觸
室內(nèi)要保持空氣清新，經(jīng)常開窗通風(fēng)。也要避免和他人接觸，最好戴上口罩，不要把流感傳染給別人。
另外
疾控中心大力推薦：
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2~5歲兒童、
60歲及以上老年人、
慢性疾病患者、
免疫力低下者以及醫(yī)務(wù)人員，
最好在每年9~11月接種流感疫苗，
現(xiàn)在接種，對預(yù)防3月的流感也很重要！
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