明日小暑

7月7日是小暑?！靶∈钸^(guò)，一日熱三分”。自此天氣一天熱過(guò)一天，一年中最熱的三伏天離我們不遠(yuǎn)了。
氣象部門(mén)預(yù)測(cè)，7月7日我市白天到夜間多云，氣溫25℃-16℃；7月8日多云，氣溫24℃-17℃。小暑雖不是一年中最炎熱的節(jié)氣，但緊接著就是一年中最熱的大暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說(shuō)。
7月5日下午，記者從我市某醫(yī)院亞健康科了解到，小暑期間人體陽(yáng)氣旺盛，市民應(yīng)注意防暑養(yǎng)心，高溫時(shí)盡量減少不必要的外出。若外出，盡量采取防護(hù)措施，注意及時(shí)補(bǔ)充水分。飲食應(yīng)以清熱解暑為主，保證充足的休息和睡眠。悶熱天氣容易讓人變得煩躁，日常生活中要注意管理情緒，調(diào)整心態(tài)。
記者 邢漫

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