今日立夏

茂名網訊今日“立夏”。據市氣象臺預計，今日，多云，有分散陣雨，24℃～31℃；6日至7日我市大部地方有（雷）陣雨，局部大雨；8日至10日，降雨趨明顯，并伴有強對流天氣。立夏時節溫度升高，雷雨增多，天氣濕熱，要注意防暑、防曬、防雷雨等。
溫度升高，炎暑將臨
立夏是農歷二十四節氣中的第7個節氣。在天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏天的開始。溫度升高，炎暑將臨，雷雨增多，是此時的天氣特點。
3日08時至4日，我市大部地區出現陣雨或雷陣雨，高州中北部、信宜東部、電白東部部分地方出現暴雨，個別地區出現了大暴雨，其中雨量較大站點（毫米）：信宜思賀127、高州東岸105、嶺門水產96、南塘85。4日早晨最低氣溫23℃～25℃，最高氣溫29℃～31℃。氣溫升高，讓人嘗到了夏的滋味。陽光漸露夏的氣息。街頭上市民著裝清涼，也開始了遮陽行動。
預計，6日至7日我市大部地方有（雷）陣雨，局部大雨；8日至10日，降雨趨明顯，部分時段雨勢強烈，并伴有雷雨大風、短時強降水等強對流天氣。
其中，5日，多云，有分散陣雨，24℃～31℃；6日至7日，多云，有（雷）陣雨，局部大雨，24℃～31℃；8日至9日，多云到陰天，有中到大雨局部暴雨，并伴有雷雨大風、短時強降水等強對流天氣，24℃～30℃。展望10日至11日，維持多陣雨天氣。
防曬防雷雨兩手抓
立夏節氣過后，白天氣溫會逐漸上升。太陽發威，紫外線照射增強，特別是午后外出，市民一定要做好防曬的準備。在戶外活動要采取防護措施，如涂抹防曬霜，戴上墨鏡、遮陽帽等。另外，外出游玩時還要及時補充水分，以防天氣干燥引發身體不適。
同時，進入“立夏”節氣，暖濕氣流更趨活躍，狂風驟雨發生頻率增高。“立夏小滿，江河易滿”，這句話正反映此時華南地區降雨多、雨量大的氣候特征。市氣象部門提醒，目前已進入強對流天氣頻發期，需注意防御短時強降水導致的局地山洪、泥石流、山體滑坡、城市內澇等災害；同時需防御短時雷雨大風導致的廠房工棚、臨時構筑物、戶外廣告牌、樹木等倒塌。
在養生保健方面，近期天氣濕熱，不妨多吃些健脾祛濕食品；氣溫逐漸升高，人們極易煩躁不安，常因小事發火，由此導致的血壓波動、中風、心肌缺血、心律失常等疾病經常發生。此時要做好自我調節，重點關注心臟保養，要早睡早起，注意養陽，較好地保護心血管；要保持心情平靜，安神定志，心情舒暢，預防因情志導致的身體不適。
茂名日報社全媒體記者馮小飛通訊員謝韶

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