茶陵舉行“萬步有約”實地健走暨健康講座活動
茶陵舉行“萬步有約”實地健走暨健康講座活動
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8月17日，茶陵縣“走進大自然 相約花湖谷”全國第三屆“萬步有約”職業人群健走激勵大賽茶陵賽區實地健走暨健康講座在萬樟園林舉行。株洲市人大常委會原副主任楊宋虎，茶陵縣人大常委會主任姜衡湘，茶陵縣委常委、宣傳部長周萍，茶陵縣人大常委會副主任肖雄，茶陵副縣級干部譚外生等領導參加活動。
上午8點，參賽選手在教練的帶領下做熱身運動，使身體各個部位的關節和肌肉得到預熱，預防運動損傷，保證運動效果。大家根據教練講解的動作與技巧，擺動雙臂，昂首挺胸，開始大步健走。
健走中，參賽者個個精神抖擻，現場歌聲此起彼伏，大家邊走邊欣賞沿途美景，在健走過程中放松心情，愉悅身心。身著紅、橙、藍、綠、黃、白“萬步有約”文化衫的健走隊伍，如一道彩虹蜿蜒在萬樟園林。
在當天的健康講座中，湖南省直中醫醫院紀委書記林萍教授以《體質管理開啟個體健康金鑰匙》為題，從中醫角度為大家講述了人的九種體質的不同特征、外在表現、體質類型與生活調理等內容，進一步增強了大家健康意識，引導大家自覺養成良好的工作、生活習慣，科學鍛煉。
據悉，“萬步有約”徒步運動是當前最簡單、最安全、最普及、最時尚的老少皆宜有氧健身運動。茶陵縣共有87個單位，68個團隊909人參賽，是全國人數最多的代表隊。在前段比賽活動中，我縣總成績一直保持在前五名，并有望在最后沖擊全國冠軍。
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