運動會不會影響母乳哺育嬰兒 專家這樣說

（通訊員 楊璞 記者 周才蕓 ）2018年8月1-7日是第27個世界母乳喂養周，活動主題是“母乳喂養，生命之源”。關于母乳喂養不少人肯定有很多問題，南京市中西醫結合醫院專家就運動會不會影響母乳哺育嬰兒，給出了他的看法。
十月懷胎，一朝分娩，很多處在哺乳期的母親們因為擔心運動會影響母乳，進而影響孩子們的健康成長，而放棄了產后的運動恢復。南京市中西醫結合醫院婦產科主任劉德佩介紹說，自然分娩、沒有產后大出血情況的新媽媽們在產后2～3天就可以下床走動，3～5天后就可做一些收縮骨盆的運動，產后兩個星期，就可以做柔軟體操或伸展運動；剖宮產的新媽媽們則要視傷口愈合情況而定，一般來說，產后一個月可開始做伸展運動，至少要等到寶寶6-8周之后才可以進行一定強度的身體鍛煉，比如做一些輕度的有氧運動，如健步走。在媽媽們開始鍛煉身體之前，最好先征求醫生的意見，按醫囑制定合理的健身計劃。同時，南京市中西醫結合醫院婦產科主任劉德佩介紹說，女性在喂母乳的過程中會釋放多種激素，這對女性心血管系統具有保護作用。

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