人物專訪｜2018日馬形象大使焦安靜
與青春和夢想一起奔跑
——專訪2018 年日照國際馬拉松形象大使焦安靜
凌晨6點(diǎn)，夏日的一場暴雨突然來襲，華北電力大學(xué)的校園頓時(shí)彌漫在雨霧之中，有個(gè)紅色身影正在操場上奔跑，一圈，又一圈，如一團(tuán)跳動的火焰，躍動著青春的色彩，讓雨中的清晨不再孤單。
她身形瘦削修長，身高一米七五，頭戴耳麥，小麥色的肌膚煥發(fā)著奔跑的熱情，高高束起的馬尾流淌著汗水和雨水，倔強(qiáng)地甩來甩去，她就是13次榮獲馬拉松比賽女子組冠軍、2018年日照國際馬拉松形象大使———焦安靜。
從初一到大一，無論夏日酷暑，還是刺骨寒冬，亦或風(fēng)霜雨雪，都無法停止她奔跑的腳步。
8年冬雪夏陽，她的夢想和腳下的路一起延伸，從鄉(xiāng)村到北京，從默默無聞到聲名鵲起，她用腳步丈量青春，用奔跑超越自我，把為夢想奮斗的足跡印在了時(shí)光之輪，跑出了一首屬于自己的青春之歌。
夢的綻放
1995年，東港區(qū)南湖鎮(zhèn)北袁家莊子村，一個(gè)女孩的誕生給這個(gè)村的一個(gè)兩口之家?guī)砹藲g樂。她就是焦安靜。
人如其名，小時(shí)候的焦安靜文靜乖巧，她不曾想過，有一天她的人生會和奔跑連接在一起。
2007年，在開發(fā)區(qū)實(shí)驗(yàn)學(xué)校念初一時(shí)，焦安靜還是一個(gè)瘦瘦高高的小姑娘，內(nèi)向的她喜歡坐在教室的一角靜靜地讀書。初一時(shí)，從沒參加運(yùn)動會的焦安靜因?yàn)楹闷妫瑘?bào)名參加了校運(yùn)會女子800米和1500米，竟然獲得兩個(gè)冠軍。2008年，焦安靜又獲得校運(yùn)會女子1500米和3000米兩個(gè)冠軍。
她的長跑天賦得到了體育老師費(fèi)慶勃的賞識。開發(fā)區(qū)實(shí)驗(yàn)學(xué)校是體育項(xiàng)目傳統(tǒng)學(xué)校，在費(fèi)慶勃和程政濤兩位體育老師的指導(dǎo)下，焦安靜開始對中長跑有了興趣。
長長的綠蔭跑道上，焦安靜像快樂的小鳥一樣奔跑著，每一次成績的提高都會讓她欣喜若狂。
初三那年，焦安靜覺得自己憑文化課考重點(diǎn)高中有點(diǎn)困難，于是她毅然決定參加體育考試。
她的父母對此表示反對：“一個(gè)閨女家，還是好好讀書吧，跑步萬一受了傷，以后可怎么辦？”
但焦安靜堅(jiān)持自己的想法，她的第一個(gè)目標(biāo)就是在日照市中學(xué)生田徑運(yùn)動會上奪冠！她的父親知道，這個(gè)孩子從小能吃苦，一旦認(rèn)定了一件事，九頭牛也拉不回來，只好默認(rèn)了她的選擇。
想要奪冠可沒那么容易，自己平時(shí)訓(xùn)練機(jī)會太少，如何在短時(shí)間內(nèi)迅速提高速度？焦安靜想了一招。她把從學(xué)校到家里的那條大馬路也當(dāng)成了跑道，開始偷偷地訓(xùn)練。每天放學(xué)后從學(xué)校跑到家里，第二天早上又從家里跑到學(xué)校，如此周而復(fù)始。在這條十幾里的大馬路上，她一跑就是半年。
風(fēng)聲是掌聲，路人是觀眾，她沉浸在自己的世界里忘我奔跑，心里有個(gè)聲音異常堅(jiān)定：我要得第一！我要給老師們一個(gè)驚喜！
夢想之路就在腳下，就在邁出的每一步里，就在揮灑的汗水中。她和清晨為伴，與黃昏相約，在寬闊的馬路上孤獨(dú)地奔跑，她，就是那個(gè)勇敢的追夢人。
當(dāng)年，焦安靜參加了日照市中學(xué)生田徑運(yùn)動會，在3000米和1500米兩個(gè)項(xiàng)目中如愿奪冠。她贏了！
“她平時(shí)雖話語不多，但骨子里有種超越同齡人的韌性和恒心，這對于一名長跑運(yùn)動員來說，難能可貴。”她的初中班主任閆豐學(xué)說。
正是在那次運(yùn)動會上，日照一中的體育教練法永泉發(fā)現(xiàn)了焦安靜。2015年，她升入日照一中后，法永泉也成為她的啟蒙教練。在他的指導(dǎo)下，焦安靜開始了系統(tǒng)性的跑步訓(xùn)練。
因?yàn)楸寂埽娜松崎_了嶄新的一頁。
夢的力量
追夢之旅從來都不是坦途。入讀日照一中后，第一次訓(xùn)練就讓焦安靜吃了“苦頭”。
“這是第一次耐力訓(xùn)練，你要跑10公里，一共25圈，決不能半途而廢。”教練法永泉的話斬釘截鐵。
對于從來沒有跑過10公里的焦安靜來說，這是一次不小的考驗(yàn)。她咬了咬嘴唇，默默地點(diǎn)了點(diǎn)頭，便開始做準(zhǔn)備活動。
“只要調(diào)節(jié)好配速，相信你一定能完成！”教練法永泉在一旁鼓勵(lì)。
盡管是九月的午后，陽光依然有些灼熱，焦安靜在操場上一圈又一圈地奔跑著。跑到一半的時(shí)候，她的腿就像灌了鉛一樣，有那么一刻，她覺得自己快要堅(jiān)持不下去了。
如果第一次訓(xùn)練就半途而廢，還有什么顏面繼續(xù)訓(xùn)練？不能放棄！跑到終點(diǎn)！她在心里不停為自己打氣：“再往前邁一步，我就離終點(diǎn)又近了一步！”
一步，兩步，三步……每一步都像跨越了一個(gè)世紀(jì)，每一步都像行走在時(shí)間之刃上，汗水早已不知浸透了多少次衣背，終點(diǎn)似乎遙不可及，又似就在前方……當(dāng)沖到終點(diǎn)時(shí)，她做完放松拉伸后癱坐在地上。望著環(huán)形的跑道，淚水奪眶而出。
“好樣的，第一次就堅(jiān)持下來了！”教練法永泉的話又讓她破涕為笑。
耐力的訓(xùn)練必須循序漸進(jìn)，焦安靜的跑量從10公里，到16公里，再到20公里，每一次超越，她都用超凡的毅力戰(zhàn)勝了自我，她越跑越輕松，越跑越帶勁。
正當(dāng)焦安靜憧憬著美好未來的時(shí)候，她體弱多病的父親臥病在床，家庭的重?fù)?dān)全部壓在了母親的肩膀上，每次回家，看到躺在病床上的父親和日漸憔悴的母親，她的心里都很不是滋味。
夜深人靜，她躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)。“我是家里的獨(dú)生女，父親身體不好，我理應(yīng)承擔(dān)起家庭的責(zé)任……對，我應(yīng)該先出去掙錢，養(yǎng)活自己，不能讓父母再為我操心。那么，跑步呢？夢想呢？……”她在黑暗中睜大了雙眼，那個(gè)閃爍著光輝的夢想在她的眼前明明滅滅，她的心浮浮沉沉。一夜無眠。
最終，她想到了一個(gè)折中的辦法：先休學(xué)在外打工一年，掙點(diǎn)錢為父母分擔(dān)壓力，再回去上學(xué)。
她是這么想的，也是這么做的。她干過銷售等服務(wù)性零工。為了多掙點(diǎn)，她還在夜市的燒烤攤上干服務(wù)員，有時(shí)甚至?xí)Φ桨胍埂?br> 穿梭于客人的觥籌交錯(cuò)間，穿行在燒烤攤的煙熏火燎中，她曾迷失過：我的未來會是什么？打工？上大學(xué)？跑步？……一想到這些，她的心里就五味雜陳。眼看著同齡人都在學(xué)校里備戰(zhàn)高考，這讓她既焦灼又不安。父母也在催她回去念書，但她心里有自己的打算：再干一段時(shí)間，多攢點(diǎn)錢，我還要回去上學(xué)！回去跑步！
就這樣，在外面干了一年多，焦安靜又返回一中繼續(xù)學(xué)業(yè)。她找到教練法永泉，又開始了緊張的訓(xùn)練，繼續(xù)為逐夢而奔跑。
可一年多的打工生活使她的身體狀態(tài)大不如前，經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整，才逐漸好轉(zhuǎn)。這時(shí)，她也到了可以跑馬拉松的年齡，教練法永泉開始在這方面對她加強(qiáng)訓(xùn)練，希望她能有所突破。
重返校園的焦安靜比以前更加努力訓(xùn)練，她不舍晝夜，奔跑在學(xué)校的操場上，奔跑在林蔭小道上，不知疲倦。到了晚上，學(xué)校的自習(xí)室里，她經(jīng)常是最晚離開的那個(gè)，她在補(bǔ)習(xí)落下的文化課。
當(dāng)她關(guān)上燈，走出教室，已是深夜。一盞心燈在她心里依然明亮，她知道，那是夢想的光芒照耀著前方。
夢的光輝
“2小時(shí)58分！國內(nèi)第一，國際第八！”
2015年9月，在太原國際馬拉松賽的終點(diǎn)，20歲的焦安靜笑如花。這是她第一次參加馬拉松比賽，便取得了如此驕人的成績。
回憶起那次比賽，她深有感觸。“當(dāng)時(shí)因?yàn)樾輰W(xué)，身體尚未恢復(fù)到最佳狀態(tài)，也沒有跑過20公里以外的距離，比賽前腳后跟又受傷了。為了比賽，我把鞋子后面剪出一個(gè)口才跑了下來。那次比賽步步沉重，幾乎是流著淚跑下來的。”
當(dāng)時(shí)跑了還不到一半，焦安靜就傷痛難忍，她給教練法永泉打通了電話：“教練，我感覺自己快要撐不下去了……”
“這是你第一次跑馬拉松，相信你自己，控制好速度，一定能跑下來！”電話那頭的法永泉不停地鼓勵(lì)著。
漫漫跑道上，這些話猶如一道曙光，讓焦安靜沉重的腳步又有了前進(jìn)的方向，是的，勝利就在前方，此時(shí)不拼，更待何時(shí)？！再跑一公里，我就離終點(diǎn)更近了！一公里……二公里……三公里……腳后跟撕裂般的疼痛，正“蠶食”著她的身體和意志，她仿佛在與身體里的一個(gè)惡魔在抗?fàn)帲谳^量，但她知道，她必須得贏！
就這樣步步驚心，焦安靜終于跑到終點(diǎn)，她的內(nèi)心在歡呼：“我戰(zhàn)勝了自己，我贏了！”
“那次焦安靜一開始跑快了，配速沒分配好，加之受傷影響了發(fā)揮，不然會取得更好的成績，但這也讓我看到了她在馬拉松運(yùn)動方面的潛力。”回想起那次比賽，法永泉仍感覺有些遺憾。
在馬拉松比賽中嶄露頭角后，她開始更加刻苦的訓(xùn)練。一中的操場上，她一圈又一圈地奔跑著，風(fēng)雨無阻，冬夏無阻，成為同學(xué)們眼中的一座精神風(fēng)標(biāo)。
“很佩服她的毅力，覺得她特別有恒心，不管刮風(fēng)下雨，天天都在跑步。”她的高中同學(xué)李敏回憶道。
“那時(shí)候跑步的最大動力是為了考上心目中的大學(xué)。我在一中的成長，離不開老師和教練們的關(guān)心支持，非常感謝當(dāng)時(shí)的校長朱先亮對我的鼓勵(lì)和支持，還有年級級部主任喬貞華和校友會主任安豐奇的幫助，讓我堅(jiān)定了我的人生方向。”
每天下午的自習(xí)課，焦安靜都會跑8到10公里。夜晚的操場上，她如風(fēng)般奔跑著，孤獨(dú)如星，內(nèi)心如月。
夢的方向
2016年，焦安靜以女子中長跑專業(yè)第一的成績獲得清華大學(xué)專業(yè)合格，最后因清華大學(xué)文化課要求太高沒有如愿。2017年9月，她成為華北電力大學(xué)經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院一名大一新生。她師從教練王建軍，并在馬拉松之路上越走越遠(yuǎn)。
每天清晨6：00，她會準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在操場上，起步10公里，有時(shí)跑16公里。周跑量120到150公里，量大時(shí)要跑到200公里。
一到夏天，每次訓(xùn)練后的衣服都能擰出水，皮膚暴曬后脫皮疼痛；寒冬時(shí)節(jié)出來訓(xùn)練，半個(gè)小時(shí)手就凍僵了，訓(xùn)練結(jié)束，手早已凍得失去知覺。這些苦，這些痛，對一個(gè)女孩子而言近乎殘酷，但焦安靜卻很“享受”這一過程。因?yàn)椋氪髮W(xué)后，她真正喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動，她把跑步和自己的人生連接在一起，不斷超越著自我。
“競技體育培養(yǎng)的是一種性格，焦安靜最大的特點(diǎn)就是心態(tài)陽光。中長跑訓(xùn)練是非常枯燥的，但是她總能找到自己的樂趣，享受訓(xùn)練的過程，用積極的心態(tài)調(diào)整自己，完成每一次挑戰(zhàn)。她對自己的要求也比較高，要做就做到最好，她會在長跑運(yùn)動中走得更遠(yuǎn)。”教練王建軍說。
汗水澆灌的夢想之花終會結(jié)出碩果。2017年以來，焦安靜活躍在全國的馬拉松賽道上，不斷刷新個(gè)人最好成績：2017年，廣州全程馬拉松，焦安靜以2小時(shí)40分17秒刷新個(gè)人最好成績；半程馬拉松個(gè)人最好成績是76分19秒；10公里個(gè)人最好成績是35分整。迄今為止，已在馬拉松比賽中拿了13個(gè)冠軍。
2017年至今，她參加了很多比賽，幾乎一周一個(gè)半程馬拉松，部分如下：
2017年8月26日，青島夜跑馬拉松全程第一名，2小時(shí)55分03秒；
2017年10月14日，常州西太湖國際半程馬拉松國內(nèi)女子冠軍，78分50秒；
2017年11月5日，南京六合竹鎮(zhèn)國際半程馬拉松女子冠軍，76分19秒；
2017年12月31日，安徽郎溪山地半程馬拉松賽冠軍；
2018年1月7日，廈門馬拉松國內(nèi)女子組冠軍；
2018年3月11日，蘇州環(huán)金雞湖國際半程馬拉松賽女子組冠軍；
2018年5月27日，長春國際馬拉松賽國內(nèi)女子組冠軍；
2018年8月18日，青島·西海岸夜間國際馬拉松女子組冠軍。
一顆馬拉松新星，正在冉冉升起。
這些閃耀的獎(jiǎng)杯和獎(jiǎng)牌如今都放在焦安靜老家臥室的一個(gè)柜子里，她的父親經(jīng)常擦拭著這些獎(jiǎng)杯獎(jiǎng)牌，感受著一段段屬于女兒的光輝時(shí)刻。
光榮屬于過去，焦安靜依然在馬拉松賽道上奔跑著。她健康清麗的形象、追求卓越的精神、親切隨和的性格令人印象深刻，被跑手和網(wǎng)友譽(yù)為“新晉馬拉松女神”。
“別這么叫啦，我可不是什么女神，我只是個(gè)普普通通的女生，最開始跑步是希望能對考大學(xué)有幫助，后來因?yàn)榕懿剑斋@了很多，除了考學(xué)，讓我看到了很多美好的事情，遇到了美好的人，獲獎(jiǎng)只是這其中之一。獲獎(jiǎng)是對自己付出的一種肯定，但是這并不是最重要的，最重要的是看到更多的人開始運(yùn)動，生活更加健康，我參加比賽也希望能夠和大家一起分享運(yùn)動的快樂和追求健康的過程。”眼前的焦安靜，羞澀地笑了。
焦安靜坦言，即使是像她這樣的跑手，在比賽跑到35km之后有時(shí)也會有撞墻的感覺，每當(dāng)遇到這種情況，她會以比之前慢5至10秒的配速勻速跑，克服撞墻感。為了防止這種情況發(fā)生，在比賽之前，會提前在心里模擬比賽配速，一般前半程會比后半程慢一些，通過合理分配體能就能堅(jiān)持到底。
隨著一次次比賽，焦安靜越來越自信從容，她充分享受著馬拉松運(yùn)動帶來的快樂和正能量，樂在其中。
“其實(shí)馬拉松最有意思的就是無論你多大年齡，無論你是什么階層，也無論你現(xiàn)在的事業(yè)取得了何種成就，當(dāng)大家站在起跑線的那一刻，機(jī)會都是均等的。脫掉身份的外衣，用自己雙腳丈量42.195km的距離。在這之中每個(gè)人都會遇到困境，彷徨，甚至絕望，但完賽那一刻所收獲的喜悅，是賽道之外的人無法體會的。而這種馬拉松的正能量又傳遞到了生活和工作中，這是我和眾多跑友體會到的馬拉松最有意思的地方。”
這位95后“新晉馬拉松女神”用自己的追夢之路展現(xiàn)著馬拉松的魅力，也為自己打開了一個(gè)全新的世界。
7月24日下午，喬丹體育向焦安靜拋出了橄欖枝，宣布簽約焦安靜為2018年產(chǎn)品代言人，攜手打造喬丹體育跑步系列，共同開啟一場“顏值+實(shí)力”的跑步運(yùn)動之旅。
今年，她又成為2018年日照國際馬拉松形象大使，即將在10月份舉行的日照國際馬拉松上開跑。對此，她很是興奮。
“作為日照人，我代表了我的家鄉(xiāng)，當(dāng)參加其他城市的比賽時(shí)，我就是日照的‘移動名片’。作為土生土長的日照人，能參加家鄉(xiāng)的馬拉松倍感榮幸。我希望通過自己的身體力行，感染父老鄉(xiāng)親加入‘健康中國’行動中，同時(shí)也將日照這座海濱城市以及日照馬拉松推廣至全國乃至全世界。”
談到未來，焦安靜說：“我計(jì)劃每年跑一次大比賽，將來能參加世界性大賽。馬拉松是我的青春最美好的記憶，即使我以后老了，馬拉松運(yùn)動也會伴隨著我，我會一直堅(jiān)持運(yùn)動，生命不息，運(yùn)動不止！”
在追夢之旅上，她選擇了馬拉松，她的名字出現(xiàn)在中國馬拉松大滿貫的積分榜上，她的身影出現(xiàn)在全國各地的馬拉松賽道上，她的奔跑鐫刻在每一段浸潤著汗水的時(shí)光中。
這是屬于她的青春。
驟雨初歇，青春如歌。
（日照報(bào)業(yè)全媒體記者 宋慶艷）
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