你有多自律，就有多美好
1
昨天和朋友逛街，她整個人看起來特別沒精神，懨懨的，黑眼圈還特別厚重。我便問她，最近是怎么了。
她皺著眉頭，一臉痛心地說：“最近迷上了打游戲，天天玩到凌晨三四點，白天上班幾乎要困死了，就特后悔熬夜到這么晚。可是到了晚上一打開手機，就忍不住了。”
看她喪喪的樣子，我有點好笑，又有點無奈。
你身邊應(yīng)該也有這樣的人吧，或者你自己有時候也會不小心就變成了這樣的人吧?
說玩一把游戲就睡覺，結(jié)果第二天頂著熊貓眼出現(xiàn)，慘兮兮地說：“我今天晚上一定十點半就睡覺……”
說要復(fù)習(xí)準備考四六級，單詞書買回來也就新鮮了兩天，等到臨近考試了，還是只記住了第一頁的abandon(放棄);
說到夏天了要減肥，要吃水煮菜、吃大拌菜，拒絕大魚大肉油膩腥鮮，可是晚上刷一下朋友圈卻發(fā)現(xiàn)你又曬了一張街邊擼串的照片，還附文：“夜跑真的太可怕，一不小心就遇到燒烤攤了……”
我們總是習(xí)慣給自己找借口——也許是游戲讓人上癮，燒烤勾引味蕾，或者是跑步太難堅持，事情一多就忘了背單詞。三分鐘熱度之后，一切如常。
但其實，別再自欺欺人了。拖垮你的并非這些外物本身，而是你自己內(nèi)心的松懈。
有太多人嘴上說著要自律，行動上卻從來都難以堅持。所以，優(yōu)秀的人常常是少數(shù)。所以，越是通往成功的道路，越是不擁擠。
你要知道，你的不自律會一點一點拖垮你，你的自律才會一點一點拯救你。你有多自律，就有多美好。
2
朋友圈中有位讀者讓我印象很深刻。早晨六點半，她都會曬一張晨跑的照片;下午的時候，又會去健身房打卡。每天如此，雷打不動。
上次去南京出差，正好離她不遠，就約著一起吃了頓飯。我贊嘆她的好身材，還有她每天堅持鍛煉的好習(xí)慣，她卻笑了笑，給我看她兩年前的一張照片，身材肥膩，和現(xiàn)在完全不像同一個人。
她說：“那時候剛生了孩子，辭職在家，身材嚴重走樣。因為身邊也是一些不太注重身材的寶媽，竟然沒有發(fā)覺對自己放松了要求。
后來，有個寶媽提議說，一起去健身房練練瑜伽拉拉筋，大家就都報名了。有的人一個月只來一兩次，有的甚至來過一兩次就再也不來了。要不就是忙，家里有事，要不就是不想動，改天吧。人懶起來啊，什么都是借口。
到現(xiàn)在兩年了，一起報名的人當(dāng)中就我一個每天都堅持來。我成了普拉提教練，而她們的身材還是一如既往。”
其實想想身邊那些身材好的人，那些事業(yè)像開了掛的人，那些總是能夠得到自己所想所愿的人，都一定是克制而自律的。
熬夜看劇、賴床、打游戲，這些看起來很爽很酷的事情，其實并不能真正為你帶來什么實質(zhì)性的好處。它們只會在不知不覺間偷走你的時間，讓你愈加沉迷。
真正能夠讓你變好的那些習(xí)慣，比如讀書、跑步、健身、早睡早起吃早飯，最開始一定都沒那么容易堅持，沒那么舒服。但越是常人看來難以堅持甚至有些無聊的事情，越能夠考驗一個人的意志力，也越能夠鍛煉一個人。
人得跳出舒適區(qū)，才能遇見更強大更美好的自己。
3
生而為人，總不能一直停步不前甚至墮落退后。我們得往前走，才可能遇見更美好的自己，而那一定是自律、克制、堅持、努力的你。
所以，別再懶惰，別再頹廢，別再凡事三分鐘熱度。想要的身材得自己練出來，想要的生活得自己爭取來。
就從當(dāng)下開始挑戰(zhàn)自己，超越自己，一點一點前進，你終將活成自己喜歡的樣子。
就像一位哲人所說：“真正的自由不是隨心所欲，而是自我主宰。自律即自由。”
你有多自律，就有多自由;你有多自律，就有多美好。
余生，愿你我都能堅持，做更好的自己。
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