高溫天氣飲食有講究？來看看醫(yī)生怎么說

（記者 梁浩宇 色日古楞 ）近段時間，持續(xù)高溫天氣，最高氣溫徘徊在34攝氏度左右，在這么炎熱的天氣，戶外工作和飲食方面又需要注意什么呢？面對高溫炎熱的天氣，大家又有什么“絕招”應(yīng)對呢？
市民：煮點綠豆糖水，或者煲點涼茶之類。
市民：打傘，抹防曬霜。不然很容易曬傷。
在夏天這么高溫的天氣，相信大家都會喝一些冷凍的飲料來降降溫，其實這樣做是不是真的可以降溫？喝多了這么冷凍的飲料對身體有沒有壞處？
市人醫(yī)急診科副主任 鄧素貞：在高溫環(huán)境下工作時間比較長，體溫有上升的感覺還是可以喝一些清涼飲料，甚至是冰凍的飲料，但是有些人腸胃不好，對冰凍刺激比較敏感的，這些適量不要喝太多。
近段時間，在市人醫(yī)都有接診到中暑的病人。醫(yī)生表示，對于不少戶外工作者來說，特別是患有心腦血管疾病的要特別注意防暑降溫。
市人醫(yī)急診科副主任 鄧素貞：出現(xiàn)頭暈眼花或者惡心嘔吐不適癥狀的情況下，要到陰涼環(huán)境下脫離高溫環(huán)境，注意休息，多補充水分、電解質(zhì)。
在飲食方面，醫(yī)生提醒要以清談為主，出汗較多時可以多喝淡鹽水，適量補充糖分。另外，據(jù)市氣象局預(yù)報，6月1日后雷雨天氣會較為頻繁，屆時高溫天氣或?qū)⒌玫骄徑狻Ｍ瑫r要注意防御雷電、短時大風(fēng)、強降水等強對流天氣及其引發(fā)的災(zāi)害。
責(zé)編：譚敏 編審：涂培勝

---

共享單車不能再免費騎了!謹(jǐn)慎購買電商平臺優(yōu)惠卡
十二屆市委常委會第55次會議召開
我市美容美發(fā)職業(yè)技能大賽完美收官
女兒名字不夠女性化 意大利父母遭法院傳喚
歌迷購票連遇糟心事 專家：勿讓加場損害明星形象
高溫天氣飲食有講究？來看看醫(yī)生怎么說
全市新舊動能轉(zhuǎn)換重點項目現(xiàn)場觀摩總結(jié)暨社會信用體系建設(shè)工作會議召開
邵陽縣長陽鋪鎮(zhèn)：企業(yè)扶貧顯真情 稻田養(yǎng)魚助脫貧
干洲：開展禁賭專項行動
今年“六一”  孩子給家長過節(jié)
安徽省亳州市編辦一行來泉山區(qū)參觀徐州軟件園
皖西中學(xué)分校舉行2018年春學(xué)期期中表彰大會
天寧掀起新一輪"263"工作熱潮 一把手分赴現(xiàn)場督查
第九屆中國長江三峽國際旅游節(jié)今啟動 16條大三峽旅游線路首發(fā)布
休寧龍源：菊花鋪就致富路
馮飛在甬調(diào)研智能制造和科技創(chuàng)新 宋越舜參加調(diào)研
我市召開中央環(huán)境保護(hù)督察“回頭看”工作領(lǐng)導(dǎo)小組第三次會議
深圳過去4年發(fā)現(xiàn)853例職業(yè)病 職業(yè)性耳鼻喉口腔病居首位
【綠園區(qū)】召開食品安全應(yīng)急管理工作培訓(xùn)會
深圳一貨車司機開車打手機被攔 司機：沒辦法 領(lǐng)導(dǎo)的電話