秋季出游 不宜過度勞累
莆田新聞網(wǎng)訊 進(jìn)入秋季，天氣逐漸涼爽，許多老年人會(huì)選擇外出旅游。對(duì)此，市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主任醫(yī)師許建平提醒，老年人應(yīng)合理安排旅游行程，不宜過度勞累，并隨身攜帶應(yīng)急藥品。
許建平說，老年人應(yīng)根據(jù)自身身體狀況，提前安排好出游時(shí)間、路線，留出充足的休息時(shí)間，出游過程中不宜過多食用當(dāng)?shù)靥厣〕裕瑧?yīng)以品嘗為主，謹(jǐn)防“病從口入”。由于老年人適應(yīng)性差，秋季晝夜溫差較大，出門在外應(yīng)注意及時(shí)增添衣物，防寒保暖。
此外，老年人出游應(yīng)隨身攜帶應(yīng)急藥品，如感冒藥、腸胃藥、創(chuàng)可貼、暈車藥等，特別是患有慢性病以及平時(shí)有服藥的老年人，在出游時(shí)要備齊所需藥品，切不可忘記服藥，旅游過程中若出現(xiàn)乏力、心悸、多汗、頭暈、眼花等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。（湄洲日?qǐng)?bào)見習(xí)記者 蔡蕊）
北京市質(zhì)監(jiān)局：使用不滿10年電梯可申請(qǐng)次年自檢
我市成功舉辦第七屆中國創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)大賽安徽賽區(qū)大賽黃山市預(yù)選賽
都昌確保困難群眾春節(jié)生活有保障
宿州千余名學(xué)子來亳開展研學(xué)之旅
張愛華: 用心醫(yī)心 澆灌生命之花
秋季出游 不宜過度勞累
魏縣民政局聯(lián)合部門舉行全縣養(yǎng)老機(jī)構(gòu)安全知識(shí)培訓(xùn)及消防演練活動(dòng)
長春222路公交設(shè)置“閱兵”主題車廂
臺(tái)州廣播電視大學(xué)學(xué)前教育工作綜述
樂師附小：走進(jìn)犍為文廟研學(xué)禮儀
衡東縣白洲渡改橋（文沖大橋）及文沖西路建設(shè)PPP項(xiàng)目
福清經(jīng)信局舉行智能制造試點(diǎn)示范現(xiàn)場經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)
遂川縣中醫(yī)院：殺菌消毒贈(zèng)藥品 災(zāi)后防病防疫在進(jìn)行
厲害了 年輕小伙用水果刀徒手雕了只雪麒麟 （視頻）
和縣：戴瑞主持召開縣委常委會(huì)“講嚴(yán)立”專題民主生活會(huì)征求意見座談會(huì)（圖）
欽南那麗鎮(zhèn)那霧山腳下草莓熟了，游客笑了
拒絕酒駕醉駕 交警提示進(jìn)餐館
他們眼中不一樣的“高考”
虎門旅游文創(chuàng)產(chǎn)品設(shè)計(jì)大賽啟動(dòng) 面向全國征集作品
野生動(dòng)植物進(jìn)出口實(shí)行無紙化通關(guān) 將為甬企帶來更多便利