冷空氣要來嘉興搞事情了！你準(zhǔn)備好了嗎？
進(jìn)入十月以來，
雖然弱冷空氣影響頻繁，
但暖濕氣流不活躍，
降水稀少，
天氣很明顯地就變得干燥
天高氣爽、橙紅橘綠、色彩斑斕的秋，
看到這番景象
是不是有種想發(fā)出“自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝”的感慨？
轉(zhuǎn)眼之間，又到了周五了
按照目前的天氣形勢(shì)，
本周剩下的日子里秋雨仍不會(huì)現(xiàn)身。
近兩天都是多云天，
是晾曬衣物、戶外活動(dòng)的好時(shí)機(jī)。
周末出游，
還不趕緊安排起來？
值得注意的是
天況一好，
日夜溫差就比較大。
同時(shí)，還有一個(gè)不幸的消息：冷空氣來了！
昨天早晨我市氣溫在10-11℃之間徘徊，
緊接著，今天明天的氣溫仍然較低
還沒來得及出門的小伙伴要當(dāng)心了！
衣服一定要穿足，
感冒一定要當(dāng)心，
生病了工作玩?？墒嵌嫉⒄`...
下面教大家一些預(yù)防秋季感冒的小知識(shí)
????進(jìn)入秋季，氣溫變化比較大，秋季正處于夏季和冬季之間，夏季和冬季的傳染病都有可能在秋季發(fā)生，所以說秋季也是多種傳染病的高發(fā)季節(jié)。特別是到了晚秋，氣溫逐漸下降，風(fēng)大干燥，這時(shí)是一些呼吸道傳染病的高發(fā)時(shí)節(jié)。因此，秋季加強(qiáng)呼吸道傳染病的防治，對(duì)維護(hù)身體健康具有重要意義。
????首先，要預(yù)防感冒，就要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣。俗話說，“早睡早起精神好”，良好的睡眠習(xí)慣不僅能夠讓我們?cè)诘诙煊芯瘢梢蕴岣呶覀兩眢w的免疫力，從根本上杜絕疾病的發(fā)生。
????第二，飲食不能小覷?，F(xiàn)代人，特別是年輕人，由于每天的日程安排都比較滿，有時(shí)候就不能保證三餐的規(guī)律時(shí)間，有時(shí)候也不會(huì)注意飲食的科學(xué)性，明明嗓子發(fā)炎，仍然酗酒吃辣椒，所以，飲食不能小覷。多喝水，狗肉、羊肉、鵝肉、鴨肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、紅薯、蘿卜等均是冬季適宜食物。在感冒的時(shí)候，絕對(duì)要保證飲食的營養(yǎng)充足，還要注意忌口。
????第三，心情舒暢、及時(shí)減壓，也是對(duì)預(yù)防感冒有很好的作用。有專家指出，壓力是致使免疫力下降的一個(gè)重要原因，現(xiàn)代人的工作、學(xué)習(xí)、比賽壓力都比較大，很多時(shí)候種種壓力會(huì)致使自己身體的免疫力逐漸下降，身邊的流感就會(huì)悄悄的找上你。
????第四，減少公共場合的逗留時(shí)間，勤洗手。一般公共場所人員都比較復(fù)雜，也是流感傳播的溫床，再加上空氣流通不暢，很容易就會(huì)被別人傳染上感冒，所以，盡量的減少公共場所的逗留時(shí)間也不失一個(gè)預(yù)防感冒傳染的好辦法。當(dāng)然，外出回家以后，也要多洗手，預(yù)防病從口入。
????第五，適當(dāng)?shù)腻憻拋砑訌?qiáng)對(duì)疾病的抵抗力。適當(dāng)?shù)腻憻?，比如，跑跑步，跳跳操等，都?huì)對(duì)我們身體免疫力的加強(qiáng)有幫助，所以，讓我們動(dòng)起來，遠(yuǎn)離感冒。
米市口立交今日開通
袁國良主持召開縣十六屆人大常委會(huì)第十次會(huì)議
連云港市通報(bào)5起違反中央八項(xiàng)規(guī)定精神問題典型案例
射洪縣首屆芍藥花節(jié)隆重開幕
下雪天臨沂學(xué)校就放假？支持者和反對(duì)者都有話說
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市綠化市容局召開大調(diào)研工作推進(jìn)會(huì)
市政協(xié)十四屆五次常委會(huì)議召開
以為車上帶這些東西就沒人敢欺負(fù)自己？別玩火了，小心因此坐牢！
巖漿熾熱！夏威夷最大淡水湖“徹底蒸干”
春節(jié)供電營業(yè)廳停業(yè)三天 用電攻略看這里
古鎮(zhèn)鎮(zhèn)召開2017年食品安全考核迎檢工作動(dòng)員會(huì)
沂水縣龍家圈街道畜禽污染“回頭看”治理三部曲
我省舉行“世界野生動(dòng)植物日”宣傳活動(dòng)
德國媒體湖湘文化行采訪團(tuán)走進(jìn)武陵源
廊坊市林業(yè)局關(guān)于征求《廊坊市人民政府辦公室關(guān)于創(chuàng)新體制機(jī)制推進(jìn)大規(guī)模國土綠化的意見》（征求意見稿）意見的公告
貴陽市六人兩單位獲評(píng)省三八紅旗手（集體）
磁縣交警開展交通安全宣傳
云龍分局創(chuàng)新“三三舉措”夯實(shí)社區(qū)警務(wù)工作
我的2017年度圖片：用心看 隨手拍
雖然弱冷空氣影響頻繁，
但暖濕氣流不活躍，
降水稀少，
天氣很明顯地就變得干燥
天高氣爽、橙紅橘綠、色彩斑斕的秋，
看到這番景象
是不是有種想發(fā)出“自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝”的感慨？
轉(zhuǎn)眼之間，又到了周五了
按照目前的天氣形勢(shì)，
本周剩下的日子里秋雨仍不會(huì)現(xiàn)身。
近兩天都是多云天，
是晾曬衣物、戶外活動(dòng)的好時(shí)機(jī)。
周末出游，
還不趕緊安排起來？
值得注意的是
天況一好，
日夜溫差就比較大。
同時(shí)，還有一個(gè)不幸的消息：冷空氣來了！
昨天早晨我市氣溫在10-11℃之間徘徊，
緊接著，今天明天的氣溫仍然較低
還沒來得及出門的小伙伴要當(dāng)心了！
衣服一定要穿足，
感冒一定要當(dāng)心，
生病了工作玩?？墒嵌嫉⒄`...
下面教大家一些預(yù)防秋季感冒的小知識(shí)
????進(jìn)入秋季，氣溫變化比較大，秋季正處于夏季和冬季之間，夏季和冬季的傳染病都有可能在秋季發(fā)生，所以說秋季也是多種傳染病的高發(fā)季節(jié)。特別是到了晚秋，氣溫逐漸下降，風(fēng)大干燥，這時(shí)是一些呼吸道傳染病的高發(fā)時(shí)節(jié)。因此，秋季加強(qiáng)呼吸道傳染病的防治，對(duì)維護(hù)身體健康具有重要意義。
????首先，要預(yù)防感冒，就要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣。俗話說，“早睡早起精神好”，良好的睡眠習(xí)慣不僅能夠讓我們?cè)诘诙煊芯瘢梢蕴岣呶覀兩眢w的免疫力，從根本上杜絕疾病的發(fā)生。
????第二，飲食不能小覷?，F(xiàn)代人，特別是年輕人，由于每天的日程安排都比較滿，有時(shí)候就不能保證三餐的規(guī)律時(shí)間，有時(shí)候也不會(huì)注意飲食的科學(xué)性，明明嗓子發(fā)炎，仍然酗酒吃辣椒，所以，飲食不能小覷。多喝水，狗肉、羊肉、鵝肉、鴨肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、紅薯、蘿卜等均是冬季適宜食物。在感冒的時(shí)候，絕對(duì)要保證飲食的營養(yǎng)充足，還要注意忌口。
????第三，心情舒暢、及時(shí)減壓，也是對(duì)預(yù)防感冒有很好的作用。有專家指出，壓力是致使免疫力下降的一個(gè)重要原因，現(xiàn)代人的工作、學(xué)習(xí)、比賽壓力都比較大，很多時(shí)候種種壓力會(huì)致使自己身體的免疫力逐漸下降，身邊的流感就會(huì)悄悄的找上你。
????第四，減少公共場合的逗留時(shí)間，勤洗手。一般公共場所人員都比較復(fù)雜，也是流感傳播的溫床，再加上空氣流通不暢，很容易就會(huì)被別人傳染上感冒，所以，盡量的減少公共場所的逗留時(shí)間也不失一個(gè)預(yù)防感冒傳染的好辦法。當(dāng)然，外出回家以后，也要多洗手，預(yù)防病從口入。
????第五，適當(dāng)?shù)腻憻拋砑訌?qiáng)對(duì)疾病的抵抗力。適當(dāng)?shù)腻憻?，比如，跑跑步，跳跳操等，都?huì)對(duì)我們身體免疫力的加強(qiáng)有幫助，所以，讓我們動(dòng)起來，遠(yuǎn)離感冒。
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市綠化市容局召開大調(diào)研工作推進(jìn)會(huì)
市政協(xié)十四屆五次常委會(huì)議召開
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