戰士式、伸展式-----10月1日清晨,在海濱泳場的廣場上,來自珠海市瑜伽協會的愛好者們手捧國旗,以晨練的方式慶祝祖國69歲生日。
早上七點多,瑜伽協會的30多名愛好者就集合在海濱泳場的廣場上開始晨練。在老師的帶領下,首先進行傳統瑜伽熱身,然后練習了國家體育總局推廣的健身瑜伽體式,簡易鴿子式、扭脊式、仰臥抬腿式----一個小時的練習在海風中進行,讓人們在一呼一吸間感受到身體的拉伸放松。“現代都市人群因為經常坐著,造成肩頸不適,瑜伽運動可以緩解這些亞健康狀態,放松精神,近幾年來成為流行的時尚健身運動。我們在國慶日這一天開展晨練活動,是協會會員不約而同的一次行動,大家都希望在這一天做一件有意義的事情為祖國慶祝生日。”珠海市瑜伽協會負責人告訴記者。
當天參加晨練活動的愛好者有30多名,他們都來自不同行業,其中有十幾歲的孩子,也有中年人和五六十歲的退休大姐。在晨練結束后,大家將準備好的國旗拿出來,捧在手中圍坐在一起,以此表達一顆愛國的“中國心”。“我們中間很多人彼此并不是很熟悉,但大家都有一顆熱愛祖國、熱愛運動的心,我們在國慶日聚在一起晨練,就是想以感恩虔誠的心用瑜伽運動的方式展示我們的愛國情懷。”一位退休大姐激動地說。據了解,珠海市瑜伽協會成立于2009年,是瑜伽行業的民間官方組織,在市文體旅游局等部門的支持下,每年都會舉辦千人瑜伽、健身瑜伽公開賽等大型活動,在很多街道和社區積極開展瑜伽公益培訓。
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