節(jié)后消化問題頻發(fā) 泌特解氣助消化成關(guān)鍵
春節(jié)長假期間，放肆的玩耍讓不少上班族身體超負荷運轉(zhuǎn)。隨著假期結(jié)束，從鬧到靜、從閑到忙的狀態(tài)一時間讓很多人適應(yīng)不了，“不想上班”的煩惱困擾著不少人。大假的盡情釋放是為了更好的迎接工作挑戰(zhàn)，這本是好事。可大家都有一個同感，每次節(jié)日長假過后，不少職場人重新投入工作，大都難免患上“節(jié)后綜合癥”。
節(jié)后綜合癥是什么
節(jié)后綜合癥，又名節(jié)后癥候群，指出現(xiàn)于長假期（特別是春節(jié)黃金周和國慶黃金周）的各種生理或心理的表現(xiàn)。如在節(jié)后的兩三天里感覺厭倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的惡心、眩暈、腸道反應(yīng)、神經(jīng)性厭食、焦慮、神經(jīng)衰弱等。在工作期間，身體及精神狀態(tài)處于高度緊張的狀態(tài)，放長假后，身體過度放松從而導(dǎo)致這類情緒的產(chǎn)生。
遠離節(jié)日綜合癥，元氣滿滿啟新程
春節(jié)期間人們胡吃海喝、熬夜娛樂，加上不注意休息和調(diào)整，甚至有的作息時間不規(guī)律，過著“黑白顛倒”的日子，到了上班時就會感覺腸胃不適、注意力不集中等一系列身體及心理反應(yīng)。再就是盡管假期結(jié)束了，但是很多上班族的應(yīng)酬還沒有結(jié)束。這更加重了節(jié)后綜合癥的表現(xiàn)。此時應(yīng)該停止各種應(yīng)酬，抓緊時間自我調(diào)節(jié)，規(guī)律睡眠、飲食，靜心思考自己的工作和生活，將心理調(diào)整到工作狀態(tài)上。
新年新氣象，泌特守護胃健康
面對節(jié)后綜合癥，我們首先要做的就是回歸正常，調(diào)節(jié)生物鐘，早睡早起，回歸正常作息，放松身心，睡前熱水泡腳。把假日的松散調(diào)整回原有的工作節(jié)奏；其次是制定工作計劃，針對節(jié)后上班出現(xiàn)的焦慮、郁悶等情緒，最好將工作量化安排，明確每天的工作任務(wù)，保持正常的生活和工作節(jié)奏，循序漸進；再就是合理飲食，多吃些清淡的飯菜，多吃蔬菜。節(jié)假日里又是家人團聚，又是結(jié)婚喜宴，還有各種高熱量的肉食，吃得太豐盛，消化也壓力大，這時膽汁分泌不足者，尤其是膽囊切除術(shù)后患者，就需要格外留意。如果出現(xiàn)消化功能障礙，應(yīng)盡快進行治療。這時就需要服用藥物來全面補充消化酶，促進膽汁分泌。例如泌特@（復(fù)方阿嗪米特腸溶片）這種消化酶類藥物，含有的3種胰酶（ 胰淀粉酶、胰蛋白酶、胰脂肪酶）和纖維素酶4000，既能全面補充人體胰酶，幫助營養(yǎng)物質(zhì)消化吸收，又能起到增強胰酶活性的作用；此外，泌特含有的阿嗪米特和二甲硅油，不僅能高效促進膽汁分泌，還可以快速消除腹脹癥狀。最后則需要適量運動，科學(xué)適量的運動，有助于提高睡眠質(zhì)量，能夠更好地幫助緩解夜晚失眠。
新年新氣象，在您調(diào)整心態(tài)重新出發(fā)的路上，泌特將一直守護著您的消化健康。
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