“立夏”已至 宿州本周多陰雨
“綠樹陰濃夏日長，樓臺倒影入池塘。”這句詩描寫的是夏日風光。上周六我市迎來了“立夏”節氣，“立夏”是夏季的第一個節氣，表示夏季將正式開始。雖然“立夏”已至，但本周我市有兩次降水過程，氣溫沒有明顯起伏。
據市氣象臺最新資料分析，本周我市有一次降水過程，5月6日夜里雨止轉多云，8到9日高空受西北氣流控制，天氣較好，10日開始暖濕氣流漸趨活躍，受其影響，11日-12日還有一次明顯的降水過程。
按照氣候學的標準，日平均氣溫穩定升達22℃以上方為夏季的開始，“立夏”前后，我國南北的氣溫差異較大，大部分地區還處于春季，平均氣溫在18-20℃上下，正是“百般紅紫斗芳菲”的時節，因此常有“南國似暑北國春，綠秀江淮萬木蔭”之說。
“立夏”之后，天氣會逐漸轉熱，飲食宜清淡，應以易消化、富含維生素的食物為主，大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃。可多喝牛奶、多吃豆制品、雞肉、瘦肉等，既能補充營養，又起到夏季養心、強心的作用。 （記者 趙靜）
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