幼兒園入園焦慮，家長比孩子更嚴重 如何緩解入園焦慮？聽聽老師怎么說
暑假余額已經快要透支，轉眼又要到開學季，一批孩子即將脫離家長的懷抱進入幼兒園。相比對校園生活已經駕輕就熟的老生來說，初入幼兒園的新生對于即將到來的集體生活難免有些焦慮，不少家長也都患上了入園焦慮癥，擔心孩子在幼兒園里“水土不服”。
如何幫孩子和家長克服入園焦慮癥？不妨聽聽幼兒園的老師都怎么說。
入園焦慮 家長比孩子更嚴重
家住臨城的丁女士是一名準幼兒園小朋友的媽媽，對于兒子即將要上幼兒園，丁女士有些發愁，總擔心兒子適應不了幼兒園的生活。“到了幼兒園萬一和別的小朋友發生爭執怎么辦？而且在家吃飯睡覺都要靠哄，到幼兒園萬一不吃飯怎么辦？”一說起即將到來的幼兒園生活，丁女士心里滿滿都是憂慮。
丁女士這樣的心態在新生家長中不是個例。定海區機關幼兒園保教主任劉茹從教十五年來，就見過許多因孩子上幼兒園而焦慮的家長。“這些家長的入園焦慮反而比孩子還要嚴重。”
早上八點左右家長剛把孩子送進校門，九十點微信群里就有焦慮的家長發問：“怎么老師一點照片視頻都沒有，不知道自己孩子現在怎么樣了？”這樣的情形時常在新生家長中上演。
在劉茹印象中，有一年，一位爸爸送女兒來上幼兒園。由于女兒從小和爸爸比較親近的關系，臨到進校門了，父女倆還有些難舍難分，抱在一起流下了眼淚。送孩子進了教室后，爸爸還不放心，躲在教室窗戶邊上偷偷張望，直到看到女兒情緒穩定了才離開。
每年九月份入學前一兩個月，劉茹和幼兒園的老師都要花許多時間用來安撫家長，把孩子的表現用照片視頻的形式發給家長，緩解他們的擔心和憂慮。
家長的過分焦慮會引發孩子的焦慮
在舟山市機關幼兒園教育集團園長吳立看來，初入幼兒園的孩子焦慮是正常的，這是孩子第一次從家庭走向社會，難免緊張。有些孩子比較激動，一進幼兒園就哭，有些孩子比較慢熱，剛開始覺得興奮，幾天之后開始爆發了，這些都是正常的現象。
“現在孩子都是家里幾個大人寵著長大，在家什么都不用干，家長發愁孩子在幼兒園不能自理也是在所難免的。”在吳立看來，家長適當的憂慮是正常的，但不必過分焦慮。
徐女士的女兒沒讀過任何托班，直接就上了幼兒園。剛上幼兒園時，徐女士心中難免有些惴惴，擔心沒有托班經驗的女兒不適應集體生活，就連孩子的爸爸和奶奶也都有些憂慮。
到了幼兒園之后，徐女士發現女兒一點都沒哭，倒顯得自己之前的擔心有些多余。不僅是自己女兒這樣，徐女士發現很多新生并沒有家長想得那么焦慮。“班里有些年紀小的孩子會有分離的焦慮，年紀稍大的孩子我看都還好。”
“有時是家長的過分焦慮引發了孩子的焦慮。”劉茹說，孩子的注意力是很容易轉移的，但如果家長過分焦慮，舍不得孩子哭，一再妥協，反而會讓孩子也變得更加焦慮。
緩解入園焦慮聽聽老師怎么說
如何幫助家長和孩子緩解入園焦慮呢？幼兒園老師們也有各自的方法。
為了幫助孩子和家長度過這段時期，在正式入園前，吳立都會先召開一次家長會，讓家長熟悉幼兒園環境，了解教學理念，先給家長吃顆定心丸。
正式入園前的暑假，每個班級的三位老師都會提前上門家訪，了解孩子的習慣、脾氣，讓孩子初入幼兒園時不再感到陌生和緊張。
正式開學后，幼兒園還會實行梯度入園，孩子將分批在家長的陪伴下來到幼兒園進行適園活動。開學第一周，孩子只需上半天幼兒園，午飯過后，家長便可以將孩子接回家。第二周，上學時間延長至午睡后。第三周開始，孩子根據正常的幼兒園作息上學。
經過這樣的梯度入園，據吳立觀察，去年，基本上所有孩子在一個多星期的時間里便能適應幼兒園生活。
在劉茹看來，家長也要協助老師讓孩子覺得上幼兒園是件好玩的事情，而不是通過威脅等方式，例如嚇孩子說“你再哭我就不來接你了”，這種方式反而會加重孩子的焦慮。
“家長可以告訴孩子你上幼兒園是來學本領交朋友的，等到了放學的時間爸爸媽媽就會來接你，說完之后家長就可以離開了，不要因為孩子哭而回頭再來哄。”劉茹說，家長因為孩子哭泣而一再妥協，反而會讓孩子通過哭來達到讓家長留下的目的。
【作者】張莉莉
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