夏季莫貪涼 謹(jǐn)防“空調(diào)病”
黃石新聞網(wǎng)（記者 劉娟）夏日炎炎，高溫難熬，出門猶如蒸桑拿一般，許多人都會選擇整天呆在涼風(fēng)習(xí)習(xí)的“空調(diào)室”里，享受著夏日的“涼情愜意”。一時涼爽固然很舒服，但長期如此，容易引發(fā)“空調(diào)病”。
據(jù)了解，長時間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人，因空間相對密閉，室內(nèi)外溫差較大，致使病微生物滋生，引起機體適應(yīng)不良的癥狀，這類現(xiàn)象在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上稱之為“空調(diào)綜合征”或“空調(diào)病”。
市人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師陳光學(xué)介紹說，空調(diào)病的主要表現(xiàn)有：頭昏、頭痛、全身乏力、四肢關(guān)節(jié)疼痛，以及上呼吸道感染等一系列的癥狀，包括鼻塞、咽痛、喉痛等。
“空調(diào)病”看似很小，但日積月累也會給身體造成大的危害。市人民醫(yī)院專家建議，要科學(xué)使用空調(diào)，做好日常防范措施。
陳光學(xué)表示，第一，要盡量少待在空調(diào)房內(nèi)，要多做戶外活動，要多喝水。第二，要保持空調(diào)房內(nèi)的空氣清潔，要時常打開窗戶和房門，讓空調(diào)房內(nèi)的空氣流通。第三，不要把空調(diào)房內(nèi)的溫度調(diào)得過低，建議室溫不要低于26℃，或者空調(diào)房內(nèi)和房外的溫差不要大于5-8℃。
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