煮玉米前一個小動作 能收獲大營養

生活中只要留意一個小小的舉動,就能對我們的身體大有益處,小小玉米須竟能輔助治療多種疾病!可見處處留心皆學問,如果我們注重食療的養生功效,今后將不必與許多藥物為伍,身體的健康質量也會有很大的提高。
又到了吃玉米的時節,鮮嫩的玉米飽腹感強,還富含粗纖維、鎂,想保持苗條的人應常吃它。玉米還富含硒維e、維a等,可抗氧化、防衰老。而你知道嗎?被你煮玉米拋棄的玉米須,還是一味中藥!
玉米須可平肝利膽、消腫利尿,可輔助治療水腫、急、慢性腎炎、高血壓、慢性鼻竇炎、糖尿病、膽道結石、尿路結石、濕熱黃疸、小便不利等,還能防止習慣性流產。
煮玉米時,別拔掉玉米須,等煮好了玉米,把煮玉米的水倒出,用玉米水代茶飲,既能消水腫,又能通小便。

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