29歲孕婦：無時無刻不關注胎動 24歲產婦：感覺時時被“監視”
醫生：產前、產后都要警惕孕產婦患上抑郁癥
“只要1個小時沒感覺到寶寶胎動，我就會很緊張。”王女士今年29歲，孕30周。因為是頭胎，她對寶寶的一切都甚為小心謹慎，結果因過度關注胎動，嚴重影響到了工作和生活，甚至還患上了抑郁癥。
無時無刻不在關注胎動
這2個月以來，王女士無時無刻不在關注胎動。最近1周，她更是連門都不敢出，怕因為其他事而分散注意力，忽略了胎動。
除了關注胎動，她對其他事情也提不起精神，情緒低落，常常不由自主地哭泣。家里人都很關心她，可她還是會忍不住擔憂，甚至對各種各樣的事情都擔心，很難放松心情。 最后，在家人的陪同下，她來到了杭州市余杭區婦幼保健院就診，經心理咨詢師邵建南心理評估，認為王女士存在輕度焦慮、中度抑郁。
“我還遇到過一名24歲的年輕產婦，因為坐月子期間婆婆一直在床邊坐著，感覺自己被‘監視’了，萌生了掐死孩子的可怕念頭。”邵建南告訴記者，生育是女性的一個巔峰時期，隨著體內激素水平的波動，不少女性，像一些二胎媽媽因為要顧慮大寶的感受，懷孕期間將會經歷不同程度的情緒波動。
據資料統計顯示，98%的婦女在孕期會出現不同程度的緊張、擔心、恐懼、煩躁等焦慮情緒問題；50%-75%的婦女在產后會經歷一次產后抑郁期，表現為失眠、易傷感、莫名哭泣、易疲勞等；15%-20%的婦女在哺乳期會患上典型的產后抑郁癥傾向。
“我們將與孕產婦一對一進行心靈溝通，幫助她們敞開心扉，傾訴不適，從而緩解不良情緒，擁有一個健康的心理狀態。”邵建南表示，醫院為更好地關愛孕產婦，開設了孕產婦心理咨詢門診，還免費為孕產婦做心理篩查，高危人群可自愿做心理咨詢。
精神關懷對孕產婦很需要
那么，如何預防產前、產后抑郁焦慮？邵建南強調，產前要加強對孕產婦的精神關懷，利用孕婦學校等多渠道學習有關妊娠、分娩常識，減輕孕產婦對妊娠、分娩的緊張、恐懼心情。
產婦在分娩的過程中，家人和醫護人員要多進行關心和愛護，可以選擇陪伴導樂分娩等。產后要多加關心和無微不至地照顧產婦，盡量處理好家庭關系，提供更多的情感支持和社會支持；幫助產婦養成良好的睡眠習慣；當產婦有情緒波動時，要善于傾訴和溝通。
邵建南提醒，當產婦出現以下情況的時候，要警惕產后抑郁，及時就診：
1.情緒改變：心情壓抑、沮喪、情緒淡漠，甚至焦慮、恐懼、易怒，夜間加重；有時表現為孤獨、不愿見人或傷心、流淚；
2.自我評價降低：自暴自棄、自罪感，對身邊的人充滿敵意，與家人、丈夫關系不協調；
3.創造性思維受損，主動性降低；
4.對生活缺乏信心，覺得生活無意義，出現厭食、睡眠障礙、易疲倦、性欲減退。嚴重者甚至絕望、自殺或有殺嬰傾向，有時陷于錯亂或昏睡狀態。
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無時無刻不在關注胎動
這2個月以來，王女士無時無刻不在關注胎動。最近1周，她更是連門都不敢出，怕因為其他事而分散注意力，忽略了胎動。
除了關注胎動，她對其他事情也提不起精神，情緒低落，常常不由自主地哭泣。家里人都很關心她，可她還是會忍不住擔憂，甚至對各種各樣的事情都擔心，很難放松心情。 最后，在家人的陪同下，她來到了杭州市余杭區婦幼保健院就診，經心理咨詢師邵建南心理評估，認為王女士存在輕度焦慮、中度抑郁。
“我還遇到過一名24歲的年輕產婦，因為坐月子期間婆婆一直在床邊坐著，感覺自己被‘監視’了，萌生了掐死孩子的可怕念頭。”邵建南告訴記者，生育是女性的一個巔峰時期，隨著體內激素水平的波動，不少女性，像一些二胎媽媽因為要顧慮大寶的感受，懷孕期間將會經歷不同程度的情緒波動。
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